wat ik voor je doe

Te vaak gespannen? Moe van het dóórgaan?
Iets ernstigs meegemaakt en er niet van loskomen?

Ik help je je veerkracht terug te vinden en je spanning te verminderen. Stap voor stap, ruim een uur per keer. Tot je besluit dat je op eigen veerkracht verder kunt.

Ik help je o.a. met behulp van Somatic Experiencing,
een methode die gebruik maakt van de natuurlijke neiging van ons lichaam om spanning en ontspanning af te wisselen.

Als je het idee hebt dat je “vast” zit, is die afwisseling misschien
niet meer voelbaar. Somatic Experiencing helpt je je levensritme
weer op gang te brengen. Je leert herkennen waar en hoe je lichaam
reageert op wat je hebt meegemaakt.
Te veel spanning wordt geleidelijk ontladen, je zenuwstelsel herstelt
zich en zorgt voor een nieuw evenwicht.
Je ervaart dan ruimte en rust,
je kunt weer richting geven aan je leven.